干性皮肤别只保湿!这些细节让皮肤更滋润


干性皮肤的人最大的烦恼就是皮肤干燥紧绷,尤其是在秋冬季节,还会脱皮、发痒,上妆也容易卡粉。很多人觉得干皮只要多涂保湿产品就行,其实干皮护肤不止保湿,这些细节做好了,皮肤才能真正变得滋润水嫩。
清洁要“温和再温和”。干皮的皮肤屏障比较脆弱,油脂分泌少,过度清洁会洗掉皮肤表面的天然油脂,让皮肤更干燥敏感。洁面产品一定要选无泡或低泡的氨基酸洁面,温和不刺激,早上可以直接用温水洗脸,不用洁面产品;晚上用温和洁面轻轻清洁,洗的时候动作要轻柔,别用力搓揉,水温也不能太高,以免带走皮肤水分。别用去角质产品、清洁面膜,这些产品会磨薄角质层,让皮肤失去保护。
保湿要“分层进行”,补水+锁水缺一不可。干皮的保湿不能只涂一层水乳,要分层进行,先补水再锁水。第一步用爽肤水,给皮肤补充水分,打开吸收通道,选滋润型的爽肤水,含有甘油、透明质酸这些成分的;第二步用精华液,给皮肤深层补水,选保湿型精华,含有神经酰胺、角鲨烷这些成分的,能修复皮肤屏障,补充水分;第三步用乳液或面霜,锁住皮肤水分,乳液质地轻薄,适合春秋季节,面霜质地浓稠,锁水效果好,适合秋冬干燥季节,干皮一定要用面霜,才能真正锁住水分。
加强“封闭保湿”,尤其是在干燥季节。封闭保湿就是在皮肤表面形成一层保护膜,防止水分流失,干皮可以用含有凡士林、矿脂、羊毛脂这些封闭剂成分的产品,比如凡士林唇膏涂嘴唇,凡士林身体乳涂身体,效果很好。但要注意,面部用含有封闭剂的产品要适量,避免过于油腻闷痘。
注重“内补”,从身体内部补充水分。干皮的人平时要多喝温水,别等渴了再喝,每天保证充足的饮水量,让皮肤从内到外补充水分;多吃富含维生素的食物,比如水果、蔬菜,维生素能帮助维持皮肤的健康状态,减少干燥脱皮;少吃辛辣刺激、油炸的食物,这些食物会让皮肤变得更干燥。
环境保湿也很重要,室内干燥的时候,放个加湿器,保持空气湿度在40%-60%之间,这样皮肤的水分就不容易被干燥空气带走;出门的时候戴口罩,避免冷风直接吹到脸上,减少皮肤水分流失。